Manfaat Kurma Bagi Kesehatan Tubuh

September 29, 2023

Manfaat Kurma Bagi Kesehatan Tubuh

Kurma, Oleh-Oleh Jamaah Haji dan Manfaatnya Bagi Kesehatan ‘Tubuh. Setiap jamaah haji yang pulang ke tanah air, pasti tidak lupa untuk membawa oleh-oleh untuk sanak famili, salah satunya yaitu kurma. Kurma ternyata memiliki banyak manfaat jika dikonsumsi bagi kesehatan tubuh.

Salah satu Pengurus Cabang (PC) Lembaga Kesehatan Nahdlatul Ulama (LKNU) Sumenep dr H Slamet Riadi menjelaskan secara medis manfaat kurma, antara lain :

1.Detoksifikasi

Kurma bisa membantu proses detoksifikasi yakni mekanisme untuk membuang atau menetralkan racun di dalam tubuh. Hal ini dikarenakan kurma mengandung jenis gula yang sederhana, mudah diserap, mengandung elektrolit dan mineral penting untuk tubuh.

“Sehingga saat berbuka puasa dengan kurma dan dilanjutkan dengan minum air putih, beban pencernaan akan berkurang dan memudahkan proses detoksifikasi di dalam tubuh.” ujarnya Jum’at (14/7/2023)

2. Meningkatkan energi

Kurma memiliki kandungan gula alami yang tinggi seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Kandungan gula alami tersebut dapat memulihkan tubuh dan memberikan energi yang dibutuhkan.

“Oleh karena itu, buka puasa dengan kurma adalah cara yang tepat untuk mengembalikan energi yang hilang setelah beraktivitas dan berpuasa.” terangnya.

3. Memperbaiki fungsi otak

Dr Slamet mengatakan bahwa mengonsumsi kurma dapat memperbaiki fungsi otak. Ini karena kurma dapat menurunkan peradangan dan mencegah penumpukan plak pada otak.

4. Menyehatkan sistem pencernaan

Mengonsumsi kurma bisa membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan termasuk mencegah terjadinya sembelit. Alasannya adalah kurma mengandung serat yang bisa melancarkan dan membersihkan usus dari racun serta zat berbahaya lainnya. Selain itu, kurma juga bisa menstimulasi perkembangan bakteri baik dan menghambat pertumbuhan organisme pengganggu di usus.

Selain itu, kurma juga bermanfaat untuk menjaga kekuatan tulang karena kurma mengandung mineral yang baik untuk kesehatan tulang seperti selenium, mangan, magnesium, dan kalium. Kurma juga mengandung potasium yang bisa menjaga kesehatan jantung dengan membantu regulasi jantung tetap lancar dan menjaga tekanan darah stabil. Selain itu, kurma juga bisa mencegah anemia karena kurma mengandung zat besi yang bisa membantu memproduksi sel darah merah di dalam tubuh.

Umroh mudah, murah, dan terpercaya.

Source : NU Online

Sejarah Umroh
Sejarah Umroh. Kendatipun umrah tidak masuk dalam lima rukun Islam sebagaimana haji, bukan berarti posisinya tidak penting. Bahkan, dua ibadah ini memiliki tempat yang sama-sama strategis, baik di hadapan Allah maupun dalam konstruk sosial. Terbukti, masyarakat Arab jahiliah pun telah mengenal dan mengultuskan keduanya. Mereka rajin menunaikan ibadah haji sebagai rutinitas tahunan mereka. Selain karena …
Inilah Syarat Umroh 2023
Inilah Syarat Umroh 2023. Umroh merupakan salah satu ibadah untuk melakukan ziarah ke tanah suci. Pelaksanaan ibadah yang disebut ‘haji kecil’ ini dilakukan dengan beberapa amalan, mulai dari niat atau ihram, tawaf, sa’i, dan diakhiri dengan tahallul. Ibadah ini dapat dilaksanakan sepanjang tahun dengan mengikuti syarat, hukum, rukun, dan waktu pelaksanaannya. Di balik itu, ibadah …
To Do List Persiapan Berangkat Umroh
To Do List Persiapan Berangkat Umroh. Umroh, atau biasa disebut haji kecil, adalah kegiatan ibadah dalam agama Islam yang dilakukan dengan beberapa ritual di kota suci Makkah, khususnya Masjidil Haram. Bagi jemaah dari Indonesia, umroh bisa jadi pilihan utama sembari menunggu antrian haji yang cukup panjang. Calon jemaah, khususnya kalangan muda, yang baru pertama kali berangkat ke Tanah …
Kemenag Tetapkan Biaya Dam Sebesar 600 Riyal
Kemenag Tetapkan Biaya Dam Sebesar 600 Riyal. Pemerintah melalui Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah (Ditjen PHU) Kementerian Agama (Kemenag) menetapkan besaran biaya dam atau denda sebesar 600 riyal Arab Saudi atau sekitar Rp2,4 juta dengan kurs sekarang. Ketentuan itu tertuang dalam Surat Edaran No SE 2 Tahun 2023 tentang Petunjuk Teknis Pembayaran Dam Petugas …
Bukit Shofa dan Marwah
Bukit Shofa dan Marwah (الصفا As-Shofā ; المروة Al-Marwah) adalah dua bukit yang terletak di Masjidil Haram di Mekah, Arab Saudi tempat melaksanakan ibadah sa’i dalam ritual ibadah haji dan umrah. Sejarah Dalam tradisi Islam, Nabi Ibrahim diperintah Allah untuk meninggalkan isterinya Siti Hajar di gurun bersama puteranya, Nabi Ismail, yang masih bayi dengan perbekalan sebagai ujian bagi keimanannya. Saat perbekalan tersebut habis, Siti Hajar mencari bantuan. Ia meninggalkan bayinya di tanah yang sekarang …

Agen Travel Umroh Surabaya terpercaya dengan pembimbing terbaik, menjadikan perjalanan ibadah Anda lebih bermakna.

Nomor Izin U.491 Tahun 2021

Email
admin@nhumroh.com

Follow Kami :

Informasi

Lokasi

Head Office :
Perum IKIP Gunung Anyar B48, Surabaya

Cari Blog Ini

Travel Umroh NH Tuban